¿Quieres darle un salto de calidad a tu equipo en su condición física? ¿Buscas nuevas ideas? ¿No sabes por donde arrancar? Este es un espacio creado para compartir e intercambiar información sobre la preparación física en el balonmano, donde no ponemos excusas sobre tiempo, material, situaciones adversas, aquí solo buscamos superarnos, si eres uno de esos PFBALONMANO ES PARA VOS!!
miércoles, 8 de enero de 2014
Pliometría en circuito parte 3
Ultimo video de pliometría en circuito combinado, el 5to ejercicio no se ve muy bien, es pliometría manos en triángulo, sepan disculpar la falta de luz...
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